「夏の暑さで倒れそう」「冬の寒さが体にこたえる」「長時間の立ち仕事で体力が心配」――警備員の仕事は屋外での勤務が中心となるため、気候や環境による体調管理が大きな課題となります。特に静岡県のように夏は高温多湿、冬は冷え込みが厳しい地域では、適切な健康対策なしに働き続けることは困難です。

しかし、正しい知識と対策を身につければ、これらのリスクは大幅に軽減できます。2025年6月には労働安全衛生規則の改正により熱中症対策が義務化され、警備業界全体で安全管理への取り組みが強化されています。

本記事では、セーフティガード株式会社（静岡県島田市）の現場経験に基づき、警備員として安全に働き続けるための健康対策を季節別・状況別に詳しく解説します。未経験者から現役警備員まで、すぐに実践できる具体的な対策をご紹介します。

🌡️ 静岡の夏を乗り切る！熱中症予防の完全マニュアル

静岡県の気候特性と熱中症リスク

静岡県島田市を含む中部地域は、太平洋側気候の影響により夏季は高温多湿となります。日中の気温が30度を超える日が多く、湿度も高いため熱中症のリスクが非常に高まります。交通誘導警備では直射日光とアスファルトからの輻射熱により、体感温度が実際の気温よりも高くなることも珍しくありません。

2025年労働安全衛生規則改正の重要ポイント

2025年6月1日より施行された労働安全衛生規則の改正により、熱中症対策が法的に義務付けられました。WBGT値（暑さ指数）の適切な把握と評価、熱中症予防管理者の選任、熱中症患者の報告体制整備などが事業者の義務となっています。WBGT値は気温だけでなく湿度、日射・輻射熱、風速を総合的に評価した指標で、28℃を超えると厳重警戒レベルとなります。

作業前・作業中・作業後の3段階対策

熱中症予防は作業前の準備から始まります。作業開始1週間前からの暑熱順化、当日の健康状態確認、装備品の点検が重要です。作業中は20～30分間隔で100～200mlの水分補給を行い、気温25℃以上ではスポーツドリンクを活用します。冷却タオルや携帯用扇風機、空調服の使用も効果的です。作業後は体温の正常化と翌日に備えた体調管理を徹底し、連続勤務の場合は十分な回復時間を確保します。

緊急時には迅速な対応が生命を守ります。軽度症状（めまい・立ちくらみ）では涼しい場所への移動と水分補給、中等度症状（頭痛・吐き気）では速やかに冷却と医療機関への相談、重度症状（意識障害・高体温）では即座に救急車要請と全身冷却を開始します。島田市周辺の医療機関との連携体制も整備されています。

❄️ 冬の寒さから体を守る！防寒対策の実践ガイド

静岡の冬の特徴と防寒の必要性

冬の静岡は沿岸部では比較的温暖ですが、内陸部や朝晩は冷え込みが厳しくなります。交通誘導では寒風の中で長時間立つこともあるため、装備と体の温め方が重要です。防寒対策を怠ると体調を崩し、集中力の低下により安全性も損なわれます。

効果的な防寒装備と着こなし方

重ね着による防寒が基本です。インナー（吸湿速乾性素材）、中間着（保温性の高いフリースなど）、防寒ジャンパー（防風・防水性能）の3層構造が理想的です。手袋や防寒靴下、ネックウォーマーで末端部分を保護し、カイロや電熱ベストなども効果的です。会社からも冬用の制服や防寒具が支給されるため、安心して勤務できます。

体を内側から温める工夫

休憩時に温かい飲み物を摂ることで体の芯から温まります。生姜湯やホットココアなど体を温める飲料がおすすめです。また、現場によっては日射が少ないため、立ち位置を工夫して風を避けたり、日当たりの良い場所を選んだりすることも大切です。

寒さ対策は単に快適性を向上させるだけでなく、体調管理と業務の安全性確保に直結します。適切な装備と休憩の取り方を身につけることで、冬季も安定して働くことができます。

💪 体力面の不安を解消！実際の負担と対処法

警備の仕事は本当にきついのか

交通誘導警備は長時間屋外で立ち続けることや、声掛けを繰り返す場面が多いのが特徴です。慣れないうちは足腰に負担を感じる方もいますが、経験を積むと効率的な動作や適切な休憩の取り方が身につき、身体的な負担を軽減できるようになります。また、交通量の多い道路や日差しの強い場所では精神的な集中力も必要になります。

会社側のサポート体制

セーフティガード株式会社では、負担を減らす工夫を積極的に行っています。休憩時間の確保、直行直帰制度、装備の支給など、働きやすい環境を整備。現場責任者による体調チェックの実施や、定期的な声掛けにより、スタッフの健康状態を常に把握しています。暑さに配慮した装備を支給するほか、現場での休憩管理を徹底しています。

体力以上に大切な「気づく力」

実は警備の仕事で本当に大切なのは、体力よりも周囲に目を配り判断する「気づく力」です。車の流れや歩行者の動きを先読みし、危険が発生する前に対応することが重要であり、これは経験を積みながら誰でも身につけることができるスキルです。20代や30代の若い世代が警備業界で活躍できるのは、柔軟な対応力と新しい学びを吸収するスピードにあります。「きつい仕事」というイメージだけではなく、工夫や環境づくり次第で長く続けられる職種といえます。

✅ まとめ：安全管理と健康対策で長く働ける環境を

警備員の仕事は確かに体力を使う場面もありますが、適切な安全管理と健康対策により、負担を大きく軽減することができます。静岡の夏と冬それぞれに応じた熱中症対策・防寒対策を理解しておけば、季節を問わず安心して働ける環境が整います。

2025年の労働安全衛生規則改正により、警備業界全体で安全管理への取り組みが強化されています。WBGT値の測定・評価、熱中症予防管理者の配置、緊急時の対応手順の整備など、科学的根拠に基づいた体系的な予防策が実施されています。

セーフティガード株式会社では、法令遵守はもちろんのこと、従業員一人ひとりの健康を最優先に考え、継続的な安全対策の向上に取り組んでいます。充実した装備の支給、定期的な健康チェック、地域医療機関との連携体制など、多角的なサポート体制を整えています。

「体力に自信がないけど警備の仕事に興味がある」という方も、適切なサポートと段階的な経験の積み重ねにより、安心して長く働くことができます。現場での経験を積みながら安定して働きたい方は、ぜひ求人情報をご覧ください。